به گزارش
خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران : نوع خود آگاهی ما پیش بنی کننده احساس رضایت ما از خود و زندگی است و احساس رضایت نیازی است که در تمام فعالیت های ما نمود دارد.
رضا
ریش پور مدرس دانشگاه مرکز استان در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه
خبرنگاران اظهار داشت: راضی نبودن از خود نشانه ای است که فرد هشدار می هد
نیاز به تغییر دارد و اصلی ترین و اساسی ترین بخش این تغییر با کار روی خود
آگاهی شکل می گیرد.
وی افزود: خود آگاهی یعنی، آگاهی یافتن و
شناخت اجزایی همچون خصوصیات جسمانی، احساسات، افکاری و باورها که همه گیر
جزء خود ما هستند.
ریش پور در ادامه تصریح کرد: آگاهی یافتن از
خود و ویژگی های آن ی مهارت است و با داشتن خویشتن به نگریستن به خود اولین
قدم جهت آشنایی نزدیک به جنبه های مثبت و منفی خود محسوب می شود.
وی
در پایان خاطر نشان کرد: نباید فراموش کنیم که ساختارهای ذهنی و نحوه
نگرش افراد به زندگی قابلیت تغییر دارند و افراد می توانند هر جا که لازم
باشد با تغییر در افکار و باورهای خود به اصلاح و تعدیل ساختارهای ذهنی
خود بپردازند و این امر مهم با تمرین خود آگاهی حاصل می شود.