مراقب فصل خزان پوست​ خود باشید

تغییر فصل و خشکی پوست

چرا وقتی فصل سرما از راه می‌رسد، قبل از هر چیزی وضع پوست و مو هم تغییر می‌کند و شفافیت و طراوتش را از دست می‌دهد؟ با گذشت چند روز از پاییز، بدون این‌که هوا خیلی سرد شده باشد، پوستمان خشک می‌شود و موها هم دیگر به نرمی و لطافت قبل نیست. دکتر زهره نیکبخت، متخصص پوست و مو در این‌باره به« جام‌جم» می‌گوید: تغییر فصل به دلیل خشکی هوا و همین‌طور سرمای شدید می‌تواند موجب ​خشکی پوست و مو شود. البته کسانی که سابقه درماتیت و اگزمای پوستی دارند، بیشتر در معرض صدمات ناشی از سرما و خشکی هوا قرار خواهند گرفت و علاوه بر این‌ها، افرادی که مشاغل خاصی داشته و در محیط‌های باز کار می‌کنند، ​ بیشتر باید مراقب پوستشان باشند.

این پزشک متخصص با تاکید بر اهمیت درمان بهنگام این مشکلات، یادآور می‌شود: در صورتی که توجهی به این وضع نداشته باشید و آنها را بموقع برطرف نکنید، ممکن است با مشکلات جدی‌تری مانند اگزما​ی شدید و درماتیت‌های گسترده پوستی مواجه شوید و خشک‌شدن مو، ایجاد موخوره و چندشاخه‌شدن موی سر نیز از مشکلاتی است که می‌تواند برایتان پیش بیاید.

مراقب پوستتان باشید

بروز کوچک‌ترین مشکلی در پوست و مو، نه‌تنها می‌تواند از نظر زیبایی مشکلاتی را ایجاد کند که حتی سلامت فرد را هم تهدید خواهد کرد. براین اساس، لازم است مراقبت‌های لازم را انجام دهید تا هیچ‌وقت پوست‌تان دچار چنین بیماری‌ها و مشکلاتی نشود. آن‌طور که دکتر نیکبخت می‌گوید: در صورت مراقبت از پوست و مو، براحتی می‌توان از بروز مشکلات، پیشگیری یا آنها را بموقع درمان کرد.

وی توصیه می‌کند همیشه پوست را مرطوب نگه دارید و اگر پوستتان خیلی خشک است، آن را کمی مرطوب و​ چرب کنید. برای حفظ شادابی و سلامت موها نیز باید از نرم‌کننده‌های مناسب و شامپوهای روزانه که ملایم‌تر از دیگر شامپوهاست، کمک بگیرید.

در مناطقی که هوا بسیار سرد است، برای این‌که پلک چشم و مژه‌ها هم آسیبی نبیند، بهتر است از عینک‌های محافظ استفاده کنید.

پاک‌کردن پوست هم به طور کلی، نباید به کمک صابون و بویژه صابون‌های قوی انجام شود. این متخصص پوست و مو با اشاره به این موضوع، می‌گوید: شستن آرایش صورت و بویژه دور چشم‌ها با صابون در طولانی‌مدت می‌تواند باعث چروکی بیش از حد و خشکی پوست شود؛ بنابراین شست‌وشوی ساده پوست با آب برای تمیز‌کردن صورت موثر است و برای پاک‌کردن آرایش هم استفاده از پاک‌کننده‌های سبک ​ مواد آرایشی مناسب خواهد بود.

خشکی، تمام نواحی پوست را تهدید می‌کند

فقط پوست صورت نیست که دچار خشکی می‌شود و باید مراقبش باشیم. دست‌ها، پاها و پوست دیگر نواحی بدن هم همین وضع را دارد و فقط کمتر از صورت مورد توجه قرار می‌گیرد.

به گفته دکتر نیکبخت، خشکی پوست در تمام نواحی بدن ممکن است ایجاد یا تشدید شود. بنابراین پوست تمام قسمت‌های بدن در معرض این مشکلات قرار دارد، اما در نواحی باز بدن مانند صورت و دست‌ها این وضع​ شدیدتر خواهد بود.

وی یادآور می‌شود: زمانی که پوست دست آسیب ببیند، سلول‌هایی که ناخن‌ها را می‌سازد و باعث رشد طولی آنها می‌شود هم صدمه خواهد دید. بنابراین ناخن‌ها هم ممکن است خشک شده یا روی آنها خطوط طولی ایجاد شود و همه این موارد نشان می‌دهد، دست‌ها و ناخن‌ها هم به مراقبت بیشتری نیاز دارد.

این متخصص پوست و مو می‌افزاید: پاشنه پا هم ممکن است در معرض خشکی باشد، اما متاسفانه بسیاری از افراد معمولا چندان توجهی به این قسمت از بدن ندارند. در حالی‌که از صبح تا شب به کمک پاهایمان راه می‌رویم و همه کارها را روی پا انجام می‌دهیم و به همین دلیل هم بیشتر باید مراقبش باشیم؛ بنابراین توصیه می‌شود هر شب پاها را بشویید و برای پاشنه‌ها از مواد نرم‌‌کننده استفاده کنید. در صورتی که خشکی پا با این شیوه‌ها بهبود پیدا نکرد ​لازم است به پزشک مراجعه کرده و به خود درمانی ادامه ندهید.

ضدآفتاب فقط ویژه تابستان نیست

مگر تابش آفتاب هم تابستان و زمستان دارد؟ مگر می‌شود نور خورشید را در فصل پاییز و زمستان نادیده گرفت و فقط به دلیل سرمای هوا، آن را به حساب نیاورد؟ اصلا مگر کار خورشید هم تعطیلی دارد که شش ماه کار کند و شش ماه استراحت؟! مسلما پاییز و زمستان هم آفتاب می‌تابد و به همین دلیل دکتر نیکبخت و دیگر متخصصان پوست و مو، بر استفاده از کرم‌های ضدآفتاب مناسب در تمام فصل‌های سال تاکید می‌کنند.

به گفته این متخصص پوست و مو، برخلاف تصور عموم افراد که فکر می‌کنند فقط در تابستان باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد، عوارض ناشی از اشعه ماورای بنفش در فصل زمستان بیشتر است و جذب آن حتی می‌تواند موجب بروز تاول‌هایی روی پوست فرد شود.

مشکلات پوستی در پاییز تشدید می‌شود

شاید گاهی به اشتباه تصور کنیم پاییز و زمستان فصل درمان مشکلاتی است که در طول تابستان ایجاد شده است. در حالی که به گفته دکتر نیکبخت، در تابستان هم اگر مشکلی برای پوست ایجاد شود، باید برای درمان آن اقدام کرد. در صورتی که درمان‌ها و اقدامات لازم در همان هنگام صورت نگیرد، مشکلات پوستی به دلیل خشکی هوا در فصل پاییز به شکلی شدیدتر نمایان می‌شود و افراد را به فکر درمان می‌اندازد.

این متخصص پوست و مو توصیه می‌کند زمانی که با مشکلی مانند خشکی پوست و مو، ایجاد ترک‌های پوستی، شکنندگی ناخن و چند شاخه‌شدن موها مواجه شدید، به کمک کرم‌ها و نرم‌کننده‌های مناسب وضع را بهبود ببخشید، اما در صورتی که استفاده از این محصولات هم جوابگو نبود و مرحله درمان‌های ساده تاثیری نداشت،​ به پزشک مراجعه و برای درمان با او مشورت کنید.