سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

خراسان/

سرگرمی و افزایش قدرت مغز در سالمندان

براساس تحقیقات جدید، داشتن سرگرمی بعد از بازنشستگی قدرت مغز را افزایش و زوال روحی و حتی افسردگی را از افراد دور می‌کند.

به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران ، تحقیقات جدید دانشگاه کونکوردیا در مونترال نشان داد سرگرمی مانند خواندن، امور اجتماعی و مسافرت موجب درگیری مغز و افزایش سلامت روح در دوران طلایی زندگی سالمندان می‌شود.

روانشناس بالینی و سرپرست این تحقیق دکتر لارنس بائر اظهارکرد: بازنشستگی در زمان کاهش عملکرد شناختی مرتبط با افزایش سن رخ می‌دهد. بنابراین درک آنچه در قدرت مغز در طول این مدت رخ می‌دهد و شناسایی عوامل خطر زوال روحی مهم است و منجر به جلوگیری از بروز این عوامل می‌شود.

نتایج این تحقیق از اطلاعات 333 فرد بازنشسته سالم با متوسط سن 59سال که در طول یک سال تحت ارزیابی شناختی، انگیزه و فعالیت‌ها قرارگرفتند، بدست آمد.

در تحقیقات پیشین مشخص شد ترکیبی از ورزش‌های سبک، تحریک ذهن توسط بازی‌های رایانه‌ای، پیاده‌روی و تمرینات با وزنه به هوشیاری ذهن سالمندان کمک می‌کند.

نتایج این تحقیق در نسخه آنلاین Gerontology: Psychological Sciences منتشر شده ‌است.
منبع: ایسنا
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.