به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران مرکز
یزد
وي خاطرنشان كرد: كودكاني كه عادت به خوردن صبحانه
ندارند، با گذشت چند ساعت از روز ميزان قند خونشان كاهش يافته و از نظر عضلاني نيز
زود‌تر احساس خستگي مي‌كنند چنين دانش آموزاني نمي‌توانند به خوبي روي مطالب تمركز
كنند و چنانچه به بازي بپردازند، كارآيي مناسبي نخواهند داشت.
وي گفت: اگر والدين در صدد ترك اين عادت نباشند
فرزندانشان در بزرگسالي نيز ميل به خوردن صبحانه نخواهند داشت.
اين كارشناس تغذيه عنوان كرد: چنانچه كودك صبحانه
خود را نخورد قند خون او افت خطرناكي خواهد داشت كه منجر به بروز علائمي مانند
سردرد، خستگي ذهني و جسمي و گيجي مي‌گردد.
وي با بيان اين كه ارتباط معنادار و مستقيمي بين
تغذيه مناسب و مغذي در ابتداي روز و توانايي ذهني كودك وجود دارد تصريح كرد: خوردن
صبحانه توانايي حل مسائل، يادگيري و تمركز را در كودك افزايش مي‌دهد.
برخورداري هشدار داد: كودكاني كه صبحانه را حذف مي‌كنند
نيازهاي روزانه خود به ويتامين‌ها و مواد معدني را برآورده نخواهند كرد و اين اثر
در رشد كودك اثرمنفي خواهد داشت از طرف ديگر كودكاني كه صبحانه مي‌خورند به طور كل
از رژيم غذايي سالم تري برخوردار هستند.
وي يادآور شد: همچنين بررسي‌ها نشان داده است وقتي
كودكان بدون صرف صبحانه به مدرسه مي‌روند، كم توجه، زودرنج و بي‌حال‌تر هستند/س