سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

تاثیر مصرف روزانه سیب بر افراد چاق

مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت و ساز آن ها در بدن دارد مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برود و تاثیر زیادی بر حفظ و سلامت و تندرستی بدن دارد.

 دکتر حمید عبدی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهد  در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران با بیان این که مصر ف سیب یکی از شیوه های  مبارزه با چاقی باشد افزود: مصرف روزانه سیب  همچنین می تواند منجر به کاهش یافتن هیدروپروکسید چرب و پروتئین واکنش پذیر c در زنان باشد.
 
 وی خاطر نشان کرد: مصرف سیب می تواند میزان کلسترول بد را در بدن کاهش دهد  و در عوض کلسترول خود را تا چهار درصد افزایش می دهد.
 
 عبدی تصریح کرد: سیب میوه ای معجزه گر است و به واسطه ترکیبات فیبری که دارد فواید بسیاری را به بدن انسان می رساند .
 
 وی در پایان گفت: به دلیل وجود قند خون بالا مصرف کنند احساس سیری بیشتری می کند و  غذای کم تری می خورد و باعث لاغری می شود و توصیه می شود برای لاغر شدن صبح، ظهر، شب هر وعده یک عدد میل شود زیرا حجم  معده را بالا می برد و از پرخوری فرد جلوگیری می کند.

برچسب ها: چاق ، سیب ، کلسترول
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.