سوگ درمانی روشی جدید برای التیام

 مادر اما بی حرکت و بهت زده به جایی در دوردست خیره شده است. ضربه شدیدتر از آن است که بتواند آن را بپذیرد و تحمل کند. حالاهمه بیش از عزیز از دست رفته نگران حال مادرند. او چگونه با این مصیبت کنار خواهد آمد.
    گزارش امروز ما حال و هوای دیگری دارد. حال و هوای غم و ماتم. غم جانکاه از دست دادن فرزند.
مصیبت همه جورش سخت است؛ اما به نظر می رسد این یکی از نوعی دیگر باشد...
جگر گوشه ای که پرپر می شود، امیدی که بر باد می رود و ماتمی که همیشه تازه است، همیشه.
    سر و صداها، رفت و آمدها، پرچم ها و روبان های مشکی، ضجه ها و ناله ها. مادر هنوز درست نمی داند چه خبر است، گویا کم کم از خواب بیدار می شود، آوای قرآن، قبرستان و غسالخانه. مادر ناگهان جیغ می کشد، فریاد می زند. از حال می رود و به هوش می آید. ضربه کار خودش را کرده است. اکنون می فهمد چه بلایی بر سرش آمده است. همه را کنار می زند، می دود و..
این موارد تنها گوشه ای از اتفاقاتی است که پس از مرگ عزیزان اتفاق می افتد ، اما به راستی چگونه باید با این موضوع برخورد کرد ؟!
واکنش ها در مواجهه با ضربه ناشی از مرگ فرزند متفاوت است. پدر و مادر حاضر نیستند بپذیرندجگر گوشه خود را برای همیشه از دست داده اند. گاهی بکلی واقعه مرگ او را انکار می کنند، گاه لباس های رنگی می پوشند و بی دلیل می خندند، گاه مدت ها به نقطه ای خیره می شوند و هیچ واکنشی از خود نشان نمی دهند و رفتارهای دیگری که اطرافیان را نگران می کند.
    در این مرحله پیش از هر چیز باید به پدر و مادر کمک کرد تا واقعه را بپذیرند. به رغم باور عموم که سعی می کنند پدر و مادر را از مراحل مختلف تدفین دور نگاه دارند، دکتر لادن منصور پیشنهاد می کند اجازه دهید آنها فرزندشان را ببینند، در مراحل مختلف خاکسپاری، از شستشو گرفته تا دفن و تلقین در کنار او باشند. شرکت در این مراسم به قدری اهمیت دارد که گاهی روان شناسان آن را برای بازماندگانی که به هر دلیل در مراحل خاکسپاری شرکت نداشته و لذا قادر به گذراندن مراحل سوگ و از سرگیری زندگی عادی نیستند، بازسازی می کنند. دیدن این مراحل به آنان کمک می کند واقعیت مرگ فرزند را بپذیرند و با گریه و فریاد هیجانات خود را تخلیه کنند.
    اطرافیان به طور معمول با دیدن بیقراری ها سعی می کنند داغدیدگان را آرام کنند و مانع گریه و شیون آنها می شوند. این کار نه تنها کمکی نمی کند، بلکه گذراندن مراحل سوگ را دشوارتر و طولانی تر می سازد. اجازه دهید هر چقدر می خواهند گریه کنند، بر سر قبر فرزندشان بنشینند و با او صحبت کنند. پدر و مادر باید بتوانند احساسات خود را بروز دهند و به جای فرو خوردن بغض، آزادانه اشک بریزند.
گریه و شیون یکی از راه های تخلیه هیجانات و تالمات روحی است که به بازسازی و سازگاری مجدد و بازگشت به زندگی عادی کمک می کند.
اما روش درمان چیست؟
سوگ درمانی ، روشی که در آن افراد برای بالا بردن توانایی و تحمل خود در فقدان عزیز خود آموزش هایی را میبینند و از لحاظ روانشناسی تحت درمان قرار میگیرند.
یک بنیاد خیریه در تهران سوگ درمانی را عهده دار شده تا به صورت رایگان افرادی را که متقاضی استفاده از خدمات سوگ درمانی هستند به صورت رایگان بپذیرد.
 در این مرکز جلسات گروه درمانی برگزار می شود و افراد با شرکت در این جلسات از لحاظ روحی و هیجانی تخلیه می شوند تا بتوانند به زندگی عادی خود بازگردند و
این جلسات با حضور روانشناسان برگزار میشود و بسته به نوع وضعیت روحی فرد تا 10 جلسه سوگ درمانی برای فرد داغدیده در نظر گرفته می شود.
گرچه به این دلیل که غم از دست دادن فرزند تا سالیان دراز پدر و مادر را رنج می دهد و کنار آمدن با آن اغلب بسادگی میسر نیست و گاه والدین را راهی بیمارستان می کند، مراحل سوگ در ارتباط با غم از دست دادن فرزند بیان شد، ولی این مراحل قابل تعمیم است. می توان گفت همه افراد در مواجهه با مرگ عزیزان خود کمابیش چنین مراحلی را پشت سر می گذارند. با توجه به این موضوع می توانیم از این پس در شرایط مشابه، بهتر و مفیدتر به مصیبت دیدگان کمک کنیم./