گفتني است: براساس تحقيقات صورت گرفته مردان بي‌خواب تا 2 برابر بيشتر احتمال دارد كه به سرطان پروستات مبتلا شوند.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند: كم‌خوابي باعث كاهش سطح هورمون ملاتونين در خون مي‌شود.
هورمون ملاتونين در سركوب رشد تومورها اثر بسيار مفيدي دارد و سطح پايين آن خطر ابتلا به سرطان را بالا مي‌برد.
پزشكان دريافته‌اند كه زماني كه كمتر از 6 ساعت در طول شب استراحت مي‌كنند تا 62درصد بيشتر احتمال دارد كه به سرطان سينه مبتلا شوند.
پزشكان به افراد و همين‌طور مبتلايان به سرطان توصيه‌ي اكيد مي‌كنند تا خواب كافي داشته زيرا باعث كاهش و نابودي تومورهاي سرطاني در بدن آنها مي‌شود./ح