کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران ساری گفت: یک تکه شکلات کوچک بیش از 100 کالری دارد و به راحتی جلوی اشتها و میل به مصرف شیرینی جات را گرفته و یک میان وعده مناسب به شمار می رود.
مکرمی افزود: با توجه به فصل تابستان وپهن بودن بساط تفریح و مهمانی احتمال پرخوری زیاد بوده و توصیه می شود ازمواد غذایی مانند ذرت بو داده قبل از رفتن به مهمانی استفاده کنید.
به گفته کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مازندران؛ دو فنجان ذرت بوداده کم چرب یک انتخاب سالم و خوشمزه محسوب می شود که به راحتی جلوی گرسنگی را می گیرد.
مکرمی افزود: ذرت بوداده حاوی فیبرهای غذایی است که باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدتی می شود و به علت کم کالری بودن آن موجب چاقی نمی شود/س