غلامرضا حاجتي، متخصص علوم اعصاب و روان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: در ايام تابستان معمولا زاويه تابش نور به زمين مستقيم تر و سطح زمين نيز گرمتر مي شود معمولا علت بروز سردردها به دو گروه عمده استرس هاي دروني و استرسهاي بيروني تقسيم شده كه در پيدايش نوع دروني عوامل فيزيكي و محيطي همچون نور گرما و يا سردي هوا نقش مهمي را ايفا مي كنند.
وي با اشاره به طولاني تر شدن روزها در ايام تابستان و سپري شدن بيشتر اوقات افراد در بيرون از منزل تاكيد كرد: با توجه با اين امر و افزايش فعاليت فيزيكي اغلب افراد در اين ايام بويژه در اردوها و سفرها پيشاني به صورت طبيعي منقبض و جمع مي شود.
حاجتي گفت: با توجه به اتصال مستقيم اعصاب چشم و پيشاني به مغز و عضلات سر همزمان با انقباض عضلات چشمي و پيشاني اين عضلات نبض منقبض شده و بر اثر انبساط و انقباض ماهيچه ها و عضلات فرد دچار سردرد مي شود زيرا در كنار اين تغييرات به علت گرماي هوا و تاثير نور مستقيم خورشيد فرد آب و الكترودهاي مثبت بيشتري را از دست مي دهد.
وي در خصوص راه هاي پيشگيري از وقوع سردردهاي ناشي از گرما و هواي آفتابي اظهار داشت: افراديكه بيشتر اوقات روز در بيرون از منزل و در معرض نور مستقيم خورشيد قرار دارد در صورت امكان در طول روز بين كار زماني را در حد 5 يا 10 دقيقه براي استراحت در محيط هاي خنك و سايه قرار گيرند و همچنين عموم افراد هنگام بيرون رفتن از منزل براي جلوگيري از انقباض عضلات چشم و پيشاني از عينك هاي آفتابي مقاوم به اشعه U.V نور خورشيد و البته با تاييد و تشخيص متخصصين چشم استفاده كنند.
اين متخصص علوم اعصاب و روان تصريح كرد: در ايام تابستان مصرف آب خنك در جلوگيري از بروز سردرد تاثير بسزايي داشته و درصورت بروز سردرد به جاي مصرف انواع مسكن ها به علت از دست رفتن يون ها و الكتروئيدهاي مفيد از انواع شربت هاي طبيعي و خنك همچون شربت آبليمو يا هر شربت ديگري استفاده كنند تا سر دردشان كاهش يافته و خوب شود./ح