به گزارش
خبرنگارعلمی باشگاه خبرنگاران، براساس این پژوهش که دانشمندان بر روی داوطلبان در دو گروه متفاوت، افرادی که در دشت‌ها می‌دویدند و افرادی که در کوهستان می‌دویدند، دریافتند آن گروهی از افراد که در کوهستان می‌دویدند و ورزش می‌کردند سلامت و تناسب اندام بیشتری بدست آورده‌اند.
گفتنی است؛ پزشکان علت این امر را هوای تازه و فشار پایین تر جو و همینطور ناهمواری زمین و احتیاج به تحرک بیشتر و سوزاندن مقدار بیشتر کالری می‌دانند پزشکان به افراد توصیه می‌کنند تا هر از گاهی برای ورزش کردن به کوهستان ها بروند و در یک فضای ایمن بدوند تا علاوه بر افزایش هوای حجم ریه‌ها، سلامت پوست و وزن متناسب تری را بدست بیاورند.
پزشکان در عین حال توصیه می‌کنند تا افراد در هنگام ورزش در کوهستان تجهیزات ایمنی، تلفن همراه و همینطور تجهیزات ورزشی استاندارد با خود داشته باشند و در صورت امکان به صورت گروهی ورزش نمایند./ح