وی خاطر نشان کرد: ضربان قلب افراد باید نسبت به سن آنها بنابر فرمولی مشخص شود مثلا یک فرد 60 ساله نباید فشاری بیش از 120 داشته باشد.
اکبریان تصریح کرد: اگر ورزش به صورت منظم و مداوم و ایروبیک باشد، خون گیری و ساخت و ساز مویرگ های جدید مغز و افزایش اکسیژن سازی را به همراه دارد.
وی یاد آور شد: همچنین این نوع ورزش ها از سکته مغزی و آلزایمر پیشگیری می کند./ح