به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ آدامس اگر در صبحگاه جويده باشد براي افراد چاق فوايد زيادي دارد زيرا اشتها را در طول روز كاهش مي دهد و از مصرف مواد غذايي پرچرب و پركالري در طول روز جلوگيري مي كند.
گفتني است آدامس اگر در طول شب جويده شود از پوسيدگي دندان جلوگيري مي كند و خطر پوسيدگي را كاهش مي دهد.
آدامس نبايد بلافاصله بعد از هر غذا جويده شود زيرا باعث ورود هوا به داخل معده مي شود و بهتر است 2 ساعت بعد از هر وعده غذايي مصرف شود.
جويدن مداوم آدامس اگرچه از اشتهاي كاذب جلوگيري مي كند اما مضراتي هم دارد كه از مهمترين آن ها مي توان به كاهش استحكام ميناي دندان و پسيدگي آنها اشاره كرد.