سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

راه حلي براي کساني که ويتامين d کمتري دارند!

افرادي که ويتامين D کمتري دارند مي توانند از طريق قرار گرفتن قسمتي از بدن در معرض نور خورشيد و يا آمپول ويتامين D را به اندازه کافي دريافت کنند.

محمود معتمدي متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: از آن جايي که بدن به ويتامين  d در نور احتياج دارد مي توان از طريق نور خورشيد اين ويتامين را جذب کرد.

وي عنوان کرد: قرار گرفتن حتي يک ناحيه کوچک از بدن در معرض نور خورشيد، دستها و يا صورت و پاها ماده اي در خون آزاد مي شود و به کبد مي رود و در نهايت به کليه مي رسد و اين سيکل فعال،‌ويتامين D را در بدن فرد مي سازد.

وي عنوان کرد: نوزاد بايد چهارصد تا هشتصد واحد بين المللي ويتامين D احتياج دارد تا در صورت دريافت نکردن آن استخوان هايش نرم و اندام تحتاني را زاويه دار مي کند.

وي افزود: پوشيدن لباس سفيد در زير نور خورشيد کمک به جذب ويتامين D از نور خورشيد مي کند.

وي در پايان گفت: افرادي که ويتامين D کمتري دارند مي توانند از طريق آمپول هاي پنج هزار واحدي 3 الي 4 ماه يکبار با تجويز پزشک اين ويتامين را دريافت کنند./ع2

برچسب ها: ویتامین ، بدن ، خورشید
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.