گفتني: است در ترکيبات باميه، ويتامين B6 و همين طور اسيدفوليک وجود دارد.
بررسي ها نشان مي دهند: گياه باميه خاصيت ضد ديابتي دارد و باعث سريع جذب نشدن قند و در نتيجه کاهش بار قند و گلوکز در خون مي شود. همين طور به دليل خاصيت فيبري که دارد به ويژه وجود ماده پکتين در آن خاصيت ضد يبوست دارد.
همين طور براساس جديدترين کشفيات باميه داراي موادي است که باعث بهبود عملکرد مغز مي شود و در نتيجه براي دانش آموزان که درس مي خوانند مي توانند بسيار مفيد باشد.
گفتني است:باميه را مي توان با انواع غذاها و به حالت پخته و يا سرخ کرده مصرف نمود./ع2