سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

زانو دردهایی که خانه درمانشان می کند

زانو درد ها که علت متفاوتی دارند با انجام حرکات کششی در خانه امکان بهبود آن است ولی اولین مرحله مراجعه به فیزیوتراپ است.

اسماعیل ابراهیمی، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: زانو دردها علل مختلفی دارد که برای رفع آن راه های مختلفی به غیر از جراحی وجود دارد.

وی عنوان کرد: درمان زانو دردها به صورت غیر جراحی ارجع تر است که به صورت های مختلفی از جمله آب درمانی و الکتروتراپی در کاهش درد و تورم زانو دردها موثر است.

وی خاطر نشان کرد: آب درمانی از بهترین روش ها برای رفع دردهای زانویی است و به شرطی که دمای آب مناسب باشد.

وی افزود: راه رفتن در اب هم کمک شایانی به رفع دردهای زانویی می کند.

ابراهیمی در خصوص رفع دردهای زانویی گفت:استفاده از پمادها که ضد التهاب هستند و دوره درد را به تاخیر می اندازد مناسب است.

همچنین با تمریناتی در خانه به صورت کششی که باعث می شود بافت های پشت زانو و پشت ران طول طبیعی را حفظ کند./ع2

برچسب ها: زانو ، درد ، فیزیوتراپ
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.