به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ رعایت نکردن نکات مربوط به یک الگوی زندگی سالم باعث می‌شود تا چاقی و اضافه وزن به سراغمان بیاید.
بررسی‌ها نشان می‌دهند دانشمندان طی تحقیقاتی 20 ساله دریافتند افرادی که حس ناامیدی به زندگی دارند، سرحال و شاداب نیستند و نسبت به دیگران 500 کالری بیشتر دریافت می‌کنند.
گفتنی است با خوشحالی و شادی غذا خوردن باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود و برعکس افسرده و ناراحت بودن باعث می‌شود تا غذا راکد بماند و بدن انرژی برای سوخت آن صرف نکند.
نتایج نشان می‌دهند که منشأ ذهنی شاد و رفتار ذهنی مثبت باعث رفتار مثبت و جلوگیری از چاقی می‌شود.