محققان در بررسي‌هاي خود از افرادي که دستگاه‌هاي LED پر قدرت دارند استفاده مي‌کنند و مطالعه خواب شبانه روزي اين افراد به تاثير اين لامپها پي بردند.
اين لامپ‌هاي LED مي‌توانند طول موج‌هاي آبي و سبز درست کنند که اين طول موج‌ها براي چشم‌ها بسيار حساسيت زا است و واکنش چشم به آن بالاست.
پزشکان توصيه مي‌کنند تا افراد خواب شبانه خود را مختل نکنند و اين وسايل را در هنگام خواب از خود دور نگه دارند.
پزشکان اظهار داشتند شرکت‌هاي هواپيمايي هشدار داده‌اند تا از نور آبي براي تاريکي فضاي داخلي هواپيمايي استفاده نکنند و در عوض از نور قرمز يا نارنجي که براي چشم حساسيت کمتري دارد بهره بگيرند./ح