وي عنوان كرد: مواد معدني مانند كلسيم، فسفر، روي، منيزيم و ساير فلزات است كه در سبزيجات، شير، لبنيات، ماست و كشك كه غني از كلسيم است يافت مي شود.
وي تصريح كرد: مواد آلي، پروتئين موجود در گوشت قرمز، ماهي و حبوبات موجود است.
اين متخصص خاطر نشان كرد: مواد آلي و مواد معدني استخوان را تشكيل مي دهد و براي مقاوم سازي استخوان مواد آلي و معدني را در بدن بايد افزايش داد.
وي عنوان كرد: آقايان در سن 60 سالگي و خانم ها در سن 50 سالگي به بالا بايد مواد آلي و معدني را دريافت كنند، همچنين بروز برخي بيماري ها موجب پوكي استخوان خواهد شد مثل :ديابت، عفونت ها و سل كه به صورت موضعي ايجاد پوكي استخوان مي كند.
وي در پايان افزود: داروهاي ضد تيروئيد، ضد افسردگي، جذب كلسيم و پروتئين را در بدن افراد كم مي كند./ع2