سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

آيا ورزش در ماه رمضان مجاز است؟

ورزش سبک بعد از افطاری سبک در ماه رمضان از ورزش در روز بهتر است.

حسین علی مددی، فوق تخصص گوارش و تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ورزش در طول ماه رمضان باعث تشنگی و گرسنگی خواهد شد.

وی عنوان کرد: چون ماه رمضان و تابستان با هم تداخل دارند و احتمال افزایش تشنگی بالاست در نتیجه ورزش در طول روز توصیه نمی شود.

وی خاطر نشان کرد: وعده های افطار باید سبک باشد تا بتوان بعد از دو ساعت به ورزش پرداخت.

علی مددی در خصوص ورزش در ماه رمضان گفت: ورزش سنگین بعد از افطاری سبک موجب بی خوابی و بی نظمی در خواب می شود.

وی خاطر نشان کرد: ورزش سبک بعد از افطار سبک بهتر است چون ورزش در طول روز موجب خستگی و تشنگی فراوان خواهد شد./ح

برچسب ها: ورزش ، ماه رمضان ، تشنگی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.