سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

قابل توجه روزه داران؛

8 ليوان آب فراموش نشود

بيماران گوارشي بايد 8 ليوان آب در ساعات افطار تا سحر ميل كنند تا بدن آنها رو به خشكي نرود و باعث بروز بيماري نشود.

اكرم پورشمس متخصص گوارش در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: در ماه مبارك رمضان افرادي كه سابقه سو هاضمه يا زخم معده داشته باشند روزه گرفتن براي اين افراد يك مقدار سخت است و بيماري آنها را تشديد مي‌كند.

وي افزود:خوردن غذا در دو نوبت سحر و افطار با حجم كم مشكلات گوارشي ايجاد نمي‌كند.

وي توصيه كرد: با وجود ماه مبارك رمضان در فصل تابستان و با وجود 40 درجه دماي هوا بايد در افطار از مواد مغذي همچون ميوه جات و سبزيجات بسيار استفاده شود.

پور شمس خاطر نشان كرد: در افطار از شيريني‌جات و انواع حبوبات سنگين استفاده نشود زيرا باعث رفلاكس معده و مري مي‌شود.

وي عنوان كرد: اكثر بيماران گوارشي مي‌توانند روزه بگيرند اما بايد نكات قابل توجهي را رعايت كنند.
همچنين 8 ليون آب در ساعات افطار تا سحر ميل كنند تا بدن آنها روبه خشكي نرود و باعث بروز بيماري‌هاي ديگر نشود.
برچسب ها: افطار ، تشنگی ، آب
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.