مريم سجادپور كارشناس علوم تغذيه در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: فندق داراي خواص زيادي است كه در تقويت بدن، معده،روده و كبد بسيار مفيد است.
وي افزود: افرادي كه فعاليت زياد در روز دارند از 4 الي 5 عدد فندق براي تأمين انرژيشان كه داراي مقادير زيادي از كلسيم، فسفر، پتاسيم و پروتئين است استفاده كنند.
وي در ادامه گفت: افرادي كه سردمزاج هستند عسل و افراد گرم مزاج سكنجبين مصرف كنند و در صورت عدم رعايت دچار نفخ و استفراغ مي شوند.