به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ استخوان‌هاي بدن براي استخوان سازي و جلوگيري از بروز پوكي و شكستگي به انواع ويتامين‌ها از جمله ويتامين D نياز دارند.
گفتني است كمبود ويتامين D مي‌تواند باعث ضعف و شكنندگي استخوان‌ها و همينطور بروز درد بويژه در پشت كمر ، زانو و يا در انگلشتان دست و پاي در هر سني مي‌تواند نشان دهنده كمبود ويتامين D در بدن با شد.
ويتامين D باعث تنظيم مواد معدني، كلسيم و فسفر است كه موادي حياتي براي توسعه و حفظ استخوان‌ها و ماهيچه‌ها به شمار مي روند.
همينطور نياز استخوان‌هاي بدن به ويتامين D نيز متفاوت است برخي بيشتر نياز دارند و در برخي ديگر كمتر به ويتامين D نياز دارند اين بستگي به ضخامت استخوان و وظيفه آن در نگهداري اسكلت بدن دارد.