سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

آب، کاهش دهنده حملات نقرصي

بيماران مبتلا به نقرص بايستي از آب آشاميدني بسيار استفاده کنند، بدليل اينکه اسيد اوريک از بدن خارج شده و حملات نقرصي را کاهش دهد.

فخري موبد کارشناس علوم تغذيه، در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: کساني که مبتلا به بيماري نقرص هستند، بايستي به تغذيه خود اهميت زيادي دهند.

وي افزود: علاوه بر تغذيه، ورزش ملايم و مستمر نيز در سلامتي بيماران نقرصي تاثير بسزايي دارد.
وي در ادامه گفت: حداقل 3 بار در هفته به مدت نيم ساعت پياده روي و ورزش بسيار مناسب است.

وي عنوان کرد: ورزش هاي شديد و سنگين و مصرف مواد غذايي حاوي پورين مانند گوشت قرمز، جگر و مغز  باعث افزايش اسيد اوريک شده و بيماري نقرص را تشديد مي کند به همين دليل بايد از اين مواد غذايي پرهيز کرد.

وي خاطرنشان کرد: از آب آشاميدني بسيار استفاده کنيد، بدليل اينکه باعث مي شود اسيد اوريک از بدن خارج شود و حملات نقرصي را کاهش دهد.
برچسب ها: آب ، نقرص ، ورزش
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.