به
گزارش
خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، پزشکان با مطالعه بر روی حدود 1/100 داوطلب بزرگسال در رده ی سنی 51 تا 91 دریافته اند که سالمندانی که در
امور مختلف انسان دوستانه مشارکت می کرده اند کمتر دچار بالا رفتن فشار خون
و ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی شده اند.
گفتنی است : این فعالیت ها می
تواند شامل نگهداری کودکان و یا کمک به نگهداری دیگر بازنشسته ها و افراد
سالمند باشد.
بررسی ها نشان می دهند، افراد سالمند اغلب به دلایلی مانند
فوت همسر و یا ترک کردن منازل از سوی فرزندان و یا بازنشسته شدن از کار
دچار افسردگی و بالا رفتن فشار خون به دلیل استرس و فشار روانی می شوند اما
با انجام کارهای انسان دوستانه و کمک به دیگران علاوه بر مشارکت فعال در
زندگی اجتماعی ، استرس و تنش کمتری را تجربه می کنند که در کنار داشتن یک
رژیم غذایی سالم می تواند باعث سلامت و تندرستی آنها شود./ع2