منيره آقايي پور، پزشك عمومي در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: علائم نشان دهنده گرمازدگي به شدت بعضي از علائم بستگي دارد مثل: استفراغ و تهوع، پوست رنگ پريده، گشادي مردمك چشم، آشفتگي، سردرد،توهم.
وي افزود: زماني كه در محيط گرم براي مدت طولاني قرار مي گيرند، بهتر است از مابعات بيشتري استفاده كنيد.
وي در ادامه گفت: در فصل گرما قبل از اينكه تشنه شويد آب مصرف كنيد و منتظر تشنه شدن نباشيد و حداقل 8 تا 9 ليوان آب در روز استفاده كنيد.
وي عنوان كرد: بهترين راه كار براي جلوگيري از گرمازدگي استراحت در ساعات گرم روز و محدود كردن قرارگيري در معرض آفتاب است.
آقايي پور توصيه كرد: افراد زمانيكه در ساعات گرم بيرون از منزل هستند از كلاه هاي نقاب دار و با لبه هاي پهن استفاده كنند و از لباس هاي روشن نرم و نازك و پنبه اي استفاده كنيد چون هم عرق بدن كمتر و هوا از بين منافذ آن مي گذرد./ح