به گزارش
علمي باشگاه خبرنگاران به نقل از وبدا،زهره نوروزیان کارشناس سالمندان دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: ترشح بزاق برای سلامت دهان و فعالیت آن بسیار مهم است.
وي، افزود: خشکی دهان در این قشر از جامعه سبب کمتر احساس کردن مزه غذاها، سوزش دهان، کاهش اشتها و افزایش پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.
وی بیان داشت: برای رفع این مشکل می‌توان نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب حل کرده و چندین بار در طول روز دهان را با این محلول بشوییم.
نوروزیان خاطرنشان کرد: نوشیدن حداقل شش تا هشت لیوان مایعات ترجیحا آب ساده در طول روز و کنار گذاشتن سیگار و سایر دخانیات نیز می‌تواند خشکی دهان را کمتر کند.
کارشناس سالمندان دانشکده علوم پزشکی نیشابور ادامه داد: همچنین جویدن آدامس بدون قند می‌تواند موجب افزایش فعالیت غدد بزاقی و رفع خشکی دهان شود.
ویخاطرنشان کرد: خودداری از مصرف خودسرانه دارو، استفاده از میوه و سبزیجات تازه، اجتناب از مصرف غذاهای خشک، حجیم، پر ادویه، شور و بسیار ترش، استفاده از نخ دندان و مسواک حداقل دو بار در روز را باید برای رفع این مشکل مدنظر داشته باشیم.