مهديه سادات حاجي ميرزاده تاكيد كرد: کاهــش وزن به تنهــایی یکی از موثر‌ترین درمان‌های غیردارویی برای مبتلایان به پرفشاری خون است.
اين كارشناس تغذيه با تاكيد بر انجام فعالیت بدنی منظم خاطرنشان كرد: انجام فعالیت بدنی منظم به شکل‌های مختلف براساس شرایط فیزیکی وسنی فرد اثر بسیار مثبتی در کاهش چربی خون، کاهش فشارخون، کاهش وزن و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق دارد.