سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

تنها راه ترک سیگار در جوانان کشف شد!

پزشکان در جدیدترین پژوهش ها پی برده اند که نوجوانان و جوانان برای ترک سیگار راهی جز ورزش کردن ندارند.

به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران: پزشکان در بررسی بر روی گروهی از نوجوانان و جوانان که سیگار می کشیدند و تشویق و قرار دادن ‌آنها در گروه های ورزشی که فعالیت های ورزشی انجام می دادند، پی به نتایج شگفت انگیزی برده اند و مشاهده کرده اند که این نوجوانان با سرعت بیشتری توانسته اند سیگار را ترک کنند و علاوه بر اینکه تناسب اندام بهتری هم پیدا کرده اند، علاقه به استعمال دخانیات نیز در ‌آنها بسیار کمتر شده اند.
 
پزشکان توصیه می کنند تا جوانان اگر سیگار می کشند حتما با ورزش کردن این عادت خود را ترک کنند و حتی ا گر به طور متوسط در طول روز 20 دقیقه پیاده روی بکنند و برنامه ی ورزشی برای خود تنظیم کنند می توانند خیلی سریع تر استعمال سیگار را ترک کنند./ع2
برچسب ها: سیگار ، پژوهش ، ورزش
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.