رضا رحمانی، فوق تخصص قلب و عروق و هئیت علمی دانشگاه پزشکی تهران در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: تنها راه بیماری یابی اندازه گیری فشار خون است و متاسفانه این بیماری برای خیلی از بیماران بی علامت و در موارد شدید احساس خفگی، سردرد، تپش قلب و یا احساس خستگی همراه خواهد بود.
وی در ادامه گفت:این بیماری شامل سن خاصی نمی شود و پزشک برحسب شکایات و یا مراجعاتی که بیمار در چکاپ ها و غربالگری ها رجوع می کند فشار خون را اندازه گیری می کند.
وی در ادامه افزود: در افرادی که سابقه خانوادگی دارند بین سن 20تا 55 به هر دلیلی که به پزشک مراجعه می کنند اندازه گیری فشار خون برای آنها الزامی است.
رحمانی در ادامه گفت: فشار خون بیماری قابل درمانی است که بر خلاف دیابت می توان از عوارض آن، جلوگیری کرده اما به علت نداشتن علائم خاص کمتر تشخیص داده می شود و معمولا زمان تشخیص آن مصادف با پیشرفت حاد این بیماری است.
این متخصص قلب عروق فشار خون 120 بر 80 را یک فشار خون نرمال اعلام کرد و گفت: مریضی فشار خون بین 120-140 روی 90-80 است مرحله پیش پرفشار خونی است که در این موارد درمان ها غیر دارویی بوده و این افراد با تغییر سبک زندگی انجام ورزش روزانه نیم ساعت به صورت مرتب، کنترل اضافه وزن، عدم استفاده از سیگار و الکل و تغذیه مناسب و پر فیبر مانند سبزیجات و میوه جات تازه و لبنیات کم چرب می توان فشار خون را درمان کنند.
وی در ادامه گفت: اما کسانی که دارای فشار خون بالا 140 باشند علاوه بر تغییر سبک زندگی که گفته شد باید از دارو نیز استفاده کنند.
وی در ادامه گفت: هر مریضی به هر دلیلی که به پزشک مراجعه می کند باید فشار خون را اندازه گیری شود، اگر فشار خون نرمال بود هر 6 ماه یک بار باید چک شود.
وی در ادامه با بيان اینکه مصرف مواد غذایی دارای کلسیم کمک شایانی به کنترل فشار خون می کند افزود: بدن به طور طبیعی در فشار خون بدن نوسان ایجاد می کند معمولا در ساعات اولیه صبح فشار خون افزایش پیدا می کند، در اواسط ظهر کاهش و باز به ترتیب افزایش پیدا می کند و در ساعات شب فشار خون هربار کاهش پیدا می کند./ح
درنوسانات شدیدفشارچه باید کرد.