سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

در تابستان چه غذاهایی نخوریم!

پزشکان با توجه به تغییر شرایط آب و هوا در فصل تابستان و گرمای شدید در این فصل به افراد در خصوص داشتن رژیم غذایی خاص توصیه می کنند تا ا زموادی که آب میان بافتی بیشتر دارند استفاده کنند.

به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ خوردن میوه هایی مانند هندوانه، گریپ فروت و نیز آناناس به دلیل داشتن آب میان بافتی فراوان در آن ها توصیه می شود، همین طور پزشکان توصیه می کنند تا افراد تا حد امکان آب بنوشند و از پوشیدن لباس هایی که در ترکیب آنها الیاف نایلونی استفاده شده به سبب ایجاد حرارت و تعریق و خارش و سوزش پوست خودداری کنند.

گفتنی است پزشکان توصیه می کنند تا افراد در تابستان زیاد غذای سرخ کرده نخورند و در عوض از میوه و سبزیجات تازه به خصوص گوجه فرنگی ، خیار، کاهو ، اسفناج و حبوبات استفاده کنند.
همین طور پزشکان توصیه می کنند که غذاهای پرچرب نیز به دلیل اینکه افراد در فصل گرما زیاد ورزش نمی کنند هم نخورند.
برچسب ها: تابستان ، گرما ، غذا
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.