به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک توصیه محققان به دانشآموزان جهت تغذیه سالم، انجام فعالیتهای بدنی برای انسان لازم و ضروری است.
تحقیقات محققان نشان داده که مصرف چهار وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات در طول روز از دوران کودکی، مانع از ابتلای افراد به بیماری فشار خون در سنین میانسالی و کهنسالی میشود.
پرهیز از مصرف تنقلاتی نظیر چیپس، پفک و غذاهای فستفودی و پرهیز از استعمال دخانیات از مهمترین عوامل سلامت انسانها و پیشگیری از ابتلا به بیماری فشار خون موسوم به کُشنده بیصدا برشمرد.
معده خانه درد وجود انسان است
بیبرنامگی و ناپرهیزی در مصرف مواد غذایی، درد ناشی از آن را به دیگر اعضای بدن نیز منتقل میسازد.
در مقابل، پرهیز بهترین داروی درمان است که مطابق روایات اسلامی باید از سوی افراد مورد توجه قرار گیرد./ع