به گزارش
خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران به نقل از بخش علم و تکنولوژي خبرگزاري ANSA ايتاليا ، در عيد و در طول تعطيلات معمولا هر چي مي خوريم تبديل به چربي مي شود.
براساس اين گزارش، چون ما در طول تعطيلات فقط مي خوريم و فعاليت روزانه ما کمتر از روزهاي عادي مي شود بنابراين هر چيزي مي خوريم به چربي تبديل شده و اضافه وزن پيدا مي کنيم.
براين اساس بهتر است بعد از تعطيلات شما تحت يک رژيم غذايي قرار بگيريد.
آنچه که کارشناسان توصيه مي کنند انتخاب يک رژيم درست و پيروي از آن براي مدتي است تا چربي هاي جمع شده بسوزند و با مواد سالم جايگزين شوند.