رحمت الله مومنی متخصص تغذیه در گفتگو با
خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: روز سیزده فروردین که روز شادی، صفا، سرسبزی و برخورداری از نعمتهای خداوندی است باید افراد از مصرف مواد غذایی به طور لحظه ای خودداری کنند.
وی تصریح کرد: افراد در روز سیزده فروردین نباید از صبح که در فضای سرسبز قرار گرفته اند به طور مدام غذا مصرف کنند.
این متخصص متذکر شد: افراد از خوردن غذاهای خیلی شیرین، شکلات و شیرینی جات، غذاهای نشاسته دار فراوان مانند آش رشته، برنج و نان زیاد اجتناب ورزند و در ضمن چون در ایام نوروز آجیل زیاد استفاده کرده اند پس در روز سیزده فروردین از خوردن آجیل زیاد خودداری کنند.
مومنی خاطر نشان کرد: مردم در روز سیزده فروردین با دیدن مناظر سرسبز، گردش، فعالیت، ورزش و پیاده روی از بدنشان سم زدایی ( پاکسازی سموم از بدن) را انجام داده و به سوخت و ساز بدنشان کمک کنند تا برای رفتن به محیط کار در فردای آن روز آماده شدند.
وی خاطر نشان کرد: رعایت اصول بهداشتی در این روز بسیار مهم بوده و باید افراد از مصرف غذاهای مانده و فاسد خودداری کرده و غذاهای مطلوب و تازه استفاده کنند و از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کرده و غذا را به طور آب پز استفاده کنند.