فست فودها، تنقلاتي مانند چيپس، آجيل و نوشابه هاي گازدار مي توانند موجب تشديد بيماري در اين افراد شوند و به بافت مخاط معده اين افراد آسيب هاي جدي تري وارد خواهد كرد كه در نهايت احتمال دارد منجر به بروز زخم در معده شود.
افرادي كه مبتلا به سوء هاضمه هستند بايد از استعمال دخانيات پرهيز كنند زيرا موجب تحريك تيم گوارشي آن ها شده و بيماري شان پيشرفت مي كند.
بايد توجه داشته باشيد كه مصرف برخي از غذاها مانند آش، حليم، سوپ، آبگوشت و بيشتر غذاهايي كه افراد آن را با نان مصرف مي كنند، باعث بروز ورم معده مي شوند افرادي كه از ورم معده رنج مي برند بايد اين غذاها را بدون نان مصرف كنند زيرا مصرف اين غذاها همراه با نان حجم معده را افزايش مي دهند و درد را در ناحيه شكم افزايش مي دهند.
اگر علاقه مند به نوشيدن چاي هستيد بايد توجه داشته باشيد چاي شما بايد كمرنگ بوده تا كم ترين آسيب را به بخش دستگاه گوارش تان وارد كند./ز2