سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

خانم‌های باردار آجیل بخورند

آجیل مرغوب و کم نمک برای خانم های باردار به علت کالری بالا مفید است.

کامران انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: اسیدهای چرب موجود در آجیل برای کاهش کلسترول خون مفید است.

وی عنوان کرد: آجیل ها به دلیل کالری بیش از 580 تا 650 کالری باید به اندازه مصرف شوند.

وی تصریح کرد: خانم های باردار از مصرف آجیل های شور و پرنمک خودداری کنند ولی مصرف آجیل به خانم های باردار از جمله پسته و بادام توصیه می شود.

وی خاطر نشان کرد: در صورت استفاده آجیل توسط خانم های باردار باید خوب جویده شود.

وی در نهایت گفت: مصرف آجیل های شور و پرنمک برای خانم های باردار فشار خون افراد را بالا خواهد برد./ع2

برچسب ها: باردار ، آجیل ، کالری
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.