سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

7 قدم تا خلاصی از بوی بد بدن

بوی عرق یکی از بزرگترین مشکلاتی است که بسیاری از ما روزانه با آن درگیر هستیم، از این رو می توانیم با کارهای بسیار ساده خود را بطور کامل از آن مصون داریم.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران به نقل از یاهو هلث، بوی بد بدن یکی از بزرگترین مشکلاتی است که بسیاری از ما به طور روزانه با آن روبرو هستیم.

بنابراین گزارش: 7 راه ساده برای مقابله با بوی بدن ارائه می شود.

حمام برای شستن باکتری ها: باکتری ها از ترشعات به وجود آمده توسط غدد عرق تغذیه می کنند.

شما در واقع با حمام کردن و استفاده از صابون های ضد باکتری می توانید بوی بد را از منافذ پوستتان خارج کنید.

لازم به ذکر است: پس از حمام، کاملا خود را خشک کنید به طوری که هیچ جای مرطوبی جهت نفس کشیدن باکتری ها وجود نداشته باشد.

سنیتیک روی پوست می نشیند و به آن اجازه نفس کشیدن نمی دهد، به همین دلیل است که عرق روی بدن تشدید می شود، در این بین بهترین انتخاب پوشیدن لباس هایی از جنس پارچه های طبیعی مانند پنبه و پارچه کتانی است که به پوست شما اجازه نفس کشیدن می دهد.

تغییر روزانه لباس: اگر از بوی عرق بیش از حد رنجیده خاطر می شوید، قاعده این است که هر روز لباس های تمیز بر تن کنید.

همچنین جوراب خود ار روزانه تغییر و شست و شو کنید و اگر در معرض بوی پا هستند، متناوبا می توانید کفی کفش خود را تغییر دهید.

استفاده از ضد عرق های قوی: این ضد عرق ها راه هوشمندانه ای جهت خلاص شدن از این بوهاست، زیرا استفاده از آنها، تا حد زیادی می تواند باکتری ها را نابود کند.

تغییرات و رژیم غذایی: عرق از آب، اورا، آمونیاک و نمک ساخته شده است، بنابراین شما با تغییر شیوه تغذیه خود می توانید بوی بدنتان را تحت تاثیر قرار دهید.

تا حد امکان از مصرف گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده و فرآوری شد اجتناب کنید زیرا اینها باعث تولید بدترین نوع بوی بدن می شوند.

سعی کنید از میوه ها و سبزیجات با برگ های سبز، کلم، فیبر، آجیل بیشتر استفاده کنند.

لازم به ذکر است: نوشیدن آب نیز در کاهش و کنترل بوی بدن بسیار تاثیر گذار است.

برچسب ها: عرق ، بدن ، بو
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۱
احسان
۲۰:۰۹ ۲۲ اسفند ۱۳۹۱
سلام.چرا توصیه به استفاده از ضد عرقهای قوی شیمیایی میکنید؟البته منظورتون رو از ضد عرق ننوشتید.مگر نمیدانید که شدیدا توصیه به عدم استفاده از آنها میشود؟عرق یکی از راههای دفع مواد سمی بدن است.ضد عرق باعث تجمع مواد سمی درون بافتها یا برخی اعضا میشود که نتیجه اش برخی رماتیسمها یا بیماری های پوستی یا دردهای موضعی میشود.اگر بعد از حمام و خشک کردن کامل بدن، مقدار کمی پودر نقره سنگ یا ذاج سفید زیربقل بمالند دیگر در حد زیادی از بوی عرق راحت میشوند.ممنون