به گزارش
خبرنگار علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران و به نقل از مدیکال هلت نیوز،هنگام شکستگی های استخوانی مصرف مواد غذایی مانند آب قلم،کله پاچه،و به طور کلی ترکیباتی که دارای کلسیم بالایی هستند به جوش خوردن سریع تر استخوان ها کمک می کند.
بررسی ها نشان می دهد ،این مواد دارای چربی بسیار بالایی هستند و همین مساله برای افراد بالای 50 سال به خصوص آن هایی که مبتلا به چربی و فشار خون بالایی هستند نه تنها کمک کننده نیست بلکه می تواند خطرناک هم باشد .
بنابراین مصرف این نوع مواد غذایی در افراد بالای 50 سال یا مبتلا به چربی و فشار خون بالا به هیچ وجه توصیه نمی شود.
این افراد می توانند از مواد غذایی مانند لبنیات استفاده کنند که منبع بسیار خوب کلسیم هستند به طور کلی مواد دارای ویتامین 3 و د می تواند کمک کننده باشد.
فراورده های گوسفندی باعث تسریع در جوش خوردگی می شوند و باعث می شوند استخوان ها سریع تر به هم جوش بخورند./ح