به گزارش خبر نگار باشگاه خبر نگاران سنندج، بیدارپور گفت: بر اساس بررسی های انجام شده با انجام حداقل 30 دقیقه پیاده روی روزانه خطر مرگ ناشی از بیماری های غیر واگیر را به میزان چشمگیری كاهش می دهد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی كردستان گفت: انجام پیاده روی یا فعالیت بدنی با شدت متوسط 30 دقیقه در روز برای حفظ و ارتقاء سلامت مردان ضروری است.
وی با اشاره به برگزاری برنامه های مختلف در هفته سلامت مردان (1 تا 7 اسفند ماه امسال) در شهرستان های استان گفت: برنامه های مختلفی برای فرهنگ سازی در ارتباط با حفظ سلامت مردان تدوین شده است.وی همچنین انجام پیاده روی ساده را در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سكته های مغزی و قلبی موثر دانست و گفت: انجام فعالیت های ورزشی سبك می تواند توان حافظه را در سالمندان بهبود بخشد. وی توزیع تراكت و پمفلت مرتبط با مناسبت روزها در ادارات، سازمان ها و مدارس، برگزاری راهپیمایی، مسابقات ورزشی در مدارس پسرانه و ادارات و مشاوره رایگان تغذیه و روان را از جمله این برنامه ها ذكر كرد. /س