به گزارش باشگاه خبرنگاران خوزستان، دكتر عارفه مبشر اظهار كرد: در اين حالت، فرد در انجام حركات احساس ناتواني مي‌كند. اين حالت در زمان آغاز خواب يا بيدار شدن شيوع بيشتري دارد.
وي افزود: اين اختلال گاه با توهم شنوايي و بينايي همراه است. معمولا فلج خواب از يك تا چند دقيقه طول مي‌كشد و سپس دوباره به حالت خواب معمولي برمي‌گردد.
مبشر تصريح كرد: اين اختلال شيوع زيادي دارد و 50 درصد افراد در زندگي خود اين حالت را تجربه مي‌كنند، البته در جوانان كمتر مشاهده مي‌شود.
اين روان‌پزشك ادامه داد: فلج خواب گاه به دليل بي‌خوابي يا خوابيدن بيش از حد معمول رخ مي دهد. استرس، به هم خوردن نظم خواب، مصرف برخي داروها و افسردگي نيز مي‌تواند در ايجاد اين اختلال موثر باشد.
مبشر گفت: در صورت وجود هر يك از اين دلايل مي‌توان با حل مشكل زمينه‌اي، اين اختلال را نيز رفع كرد. گاه با بروز اين اختلال، افراد به شدت مي‌ترسند و تصور مي‌كنند كه سكته كرده‌اند در حالي كه اين اختلال، مشكل بزرگي نيست و تا زماني كه فرد زياد اذيت نشده باشد نيازي به درمان ندارد.
وي با بيان اين‌كه شيوع فلج خواب در زنان بيشتر است، افزود: رعايت بهداشت خواب و خوابيدن در زمان مناسب مي‌تواند اين مشكل را حل كند.
اين روان‌پزشك توصيه كرد: افرادي كه دچار اختلال خواب هستند بهتر است چرت روزانه خود را ترك كنند./س