به گزارش
خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران و به نقل از هلت نیوز دانشمندان در کالج سلطنتی لندن نخوردن صبحانه میل به غذاهای چرب و پرکالری را زیاد می کند و باعث می شود که وزنمان افزایش یابد.
گفتنی است؛ مصرف به موقع صبحانه از اشتهای زیاد جلوگیری می کند.
پرهیز از خوردن غذا باعث می شود که فرد بیشتر احساس گرسنگی کند و به غذاهای پرکالری تمایل پیدا کند در نتیجه کالری بیشتری مصرف نماید.
خوردن صبحانه باعث ثابت نگه داشتن وزن می شود و از زیاد شدن اضافه وزن جلوگیری می کند./ح