دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه در گفتگو با
خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: سیب میوه ای است که غنی از ویتامین ها، مواد معدنی
فیبر،
آنتی اکسیدان ها ضروری و مفید برای بدن است.
وی در ادامه مطلب خود افزود: در ضمن با خوردن سیب مواد غذایی که کالری زیادی ندارد اما با خوردن آن احساس سیری می کنید و این باعث می شود بیش از حد غذا نخورید و اضافه وزن پیدا نکنید.
ابراهیمی تصریح کرد: تحقیقات نشان داده است خوردن سیب می تواند باعث کاهش
سطح كلسترول شود.این متخصص تغذیه اظهار داشت: همچنین خوردن سیب با التهاب مبارزه می کند سطح
ایمنی بدن را بالا می برد و حتی باعث کاهش ابتلا به بیماری ها مثل افزایش
فشار خون ،
دیابت ، بیماری های قلبی و حتی برخی انواع
سرطان می شود ولی این تنها فواید سیب نیستند./ح