به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اراک،آنها كه از سالمندان و بيماران نگهداري مي‌كنند، بخوبي مي‌دانند قرار گرفتن فرد سالمند يا بيمار در وضعي ثابت براي مدتي طولاني ممكن است موجب ايجاد زخم بستر شود؛ اتفاقي كه يكي از مشكلات شايع دوران بيماري سالمندان به حساب مي‌آيد و اطرافيان به هر شيوه‌اي متوسل مي‌شوند تا از بروز آن پيشگيري كنند. اما چطور مي‌توان مراقب چنين زخم‌هايي بود و چه كاري از دست اطرافيان ساخته است؟زمانی که بيمار نتواند وضع خود را تغيير دهد، فشار بيشتري بر قسمت‌هايي از بدن كه با سطوح در تماس است، وارد خواهد شد. به چنين آسيب‌هايي كه بر اثر نشستن يا خوابيدن طولاني مدت در يك وضع ثابت ايجاد مي‌شود، زخم بستر مي‌گويند.
زخم بستر يكي از مشكلات شايع سالمندان است و مي‌تواند موجب درد، ايجاد بوي نامطبوع، آسيب ديدن كمر و عفونت شده و حتي به دنبال عفونت منتشر شده ممكن است به مرگ نيز منجر بشود. عوامل زمينه‌ساز بروز زخم بستر را مي‌توان به گروه‌هاي مختلفي تقسيم كرد. : عوامل داخلي با كاهش قدرت پاسخ‌دهي بدن مي‌تواند فرد را مستعد ابتلا به زخم بستر كند كه اين موارد شامل افزايش سن، سوء تغذيه، كاهش ميزان فعاليت، اختلالات عصبي، بي‌اختياري ادرار و مصرف داروهاست. نيز از جمله عواملي است كه مي‌تواند فرد را در معرض اين مشكل قرار دهد.
چه كساني در معرض خطرند؟همان‌طور كه گفته شد معمولا مراقبان فرد سالمند يا بيماري كه توان حركت ندارد و دائم روي تخت خوابيده است، نگران ايجاد زخم بستر هستند. اما آيا فقط اين گروه از افراد دچار زخم بستر مي‌شوند؟افرادي كه مدت زماني طولاني در رختخواب، صندلي يا صندلي چرخدار هستند و كساني كه بدون كمك ديگران نمي‌توانند حركت كنند، ممكن است با اين مشكل مواجه شوند.
احتمال بروز زخم بستر براي كساني كه در حالت كما هستند نيز وجود دارد. علاوه بر اين، افرادي كه كنترل روده يا عملكرد مثانه‌شان با مشكل روبه‌روست يا به دليل مصرف داروهاي خاص، هوشياري ذهني كمتري دارند در معرض خطرند. زخم بستر اغلب در بخش‌هاي استخواني بدن ايجاد خواهد شد. به همين دليل توصيه مي‌شود، هنگام بررسي پوست به اين قسمت‌ها توجه بيشتري داشته باشيد.
زخم بستر قابل پيشگيري است:متاسفانه اغلب افراد تصور مي‌كنند زخم بستر قابل پيشگيري نيست و نمي‌توان كاري در مورد آن انجام داد. در صورتي كه متخصصان باور دارند به كمك اقداماتي خاص مي‌توان از بروز اين مساله پيشگيري كرد.تميز نگه‌داشتن پوست يكي از شيوه‌هاي پيشگيري از ايجاد زخم بستر است كه براي اين كار مي‌توانيد با استفاده از يك تميزكننده مناسب، پوست را تميز و به آهستگي آن را خشك كنيد. البته در اين شرايط نبايد از صابون كه موجب خشكي پوست مي‌شود، كمك بگيريد. همچنين يادتان باشد پس از تميز كردن پوست حتماً بايد از يك كرم مرطوب‌كننده مناسب نيز استفاده كنيد. وقتي پوست خيلي مرطوب باشد آسيب‌پذيري آن بيشتر مي‌شود. بنابراين بايد از تماس مستقيم پوست با عرق، ادرار، مدفوع يا ترشحات زخم پيشگيري كنيد.نبايد فراموش كنيم استفاده از يك رژيم غذايي نامناسب، منجر به تأخير روند بهبود و افزايش احتمال عفونت مي‌شود، در حالي كه هنگام وجود زخم، بدن به كالري بيشتري نياز دارد و بايد از مواد غذايي مناسب استفاده كرد.
به گفته متخصصان ،مصرف غذاهايي مانند بادام زميني، پنير، مرغ، گوشت و ماهي براي اين افراد مفيد خواهد بود. البته علاوه بر يك رژيم غذايي متعادل، شايد لازم باشد از مكمل‌هاي خاصي نيز استفاده شود./س