سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

سنندج/

شرایط ناسالم اجتماعی علل شایع افسردگی

عواملی مانند مشکلات خانوادگی، محیط های آشفته، شرایط ناسالم اجتماعی، استفاده از الکل و مواد مخدر و شکست و ناکامی در زندگی را از علل شایع افسردگی عنوان کرد

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگارن كردستان،  دکتر  فرجی در سمینار آموزشی پیشگیری و درمان افسردگی در دانشگاه پیام نور سقز، وراثت، از دست دادن حمایت های اجتماعی، بیماری های مزمن، تغییرات هورمونی، اعتماد به نفس پایین، انزوا و عدم تحرک را از دیگر علل افسردگی دانست.
وی با تشریح نمونه های عینی از این مسئله در بین افراد، گفت: غم و اندوه، احساس نا امیدی، کاهش سطح انرژی، بی خوابی، کم اشتهایی، انزوا، احساس بی ارزشی و شکست، بی قراری، زودرنجی، افت اعتماد به نفس، مشکلات جسمانی و افکار صدمه زن به خود یا دیگران نیز برخی دیگر از علایم افسردگی است.
فرجی همچنین کسب حمایت خانواده، انجام فعالیت های ورزشی، تفکر و بیان مثبت داشتن، پرداختن به امور معنوی، برنامه ریزی، مشاوره و مراجعه به روانپزشک و روانشناس و کسب حمایت های ضروری اجتماعی از جمله راهکارهای مقابله با افسردگی بیان کرد./ب


برچسب ها: افسردگی ، روان ، شکست
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.