به گزارش سرويس بين‌الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري اوکراين؛ محققان دانشگاه اوهايو در ايالات متحده آمريکا و دانشگاه مادريد اسپانيا، در تحقيقات خود از داوطلبان خواستند تا افکار خوب و بد خود را درباره موضوعات پيشنهادي بر روي کاغذ و يا تخته بنويسند.
هردو آزمايش نشان داد؛ در صورتي که افراد افکار خود را بر روي کاغذ يادداشت کند و سپس اين کاغذ را در سطل بازيافت زباله بيندازند، راحت تر از اين افکار خود (چه خوب و چه بد) راحت مي شوند.
در ضمن، شرکت کنندگاني که کاغذي را که افکار خود را بر روي آن نوشته بودند، دور نينداختند و يادداشت افکار خود را همراه خودشان بردند، بعدا اين افکار در آنها تشديد شد.