به گزارش
خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران،
نوشابه های ورزشی برای متعادل کردن میزان مواد قندی، آب و مواد مغذی مصرف
می شوند و این مواد با درصد خاصی هماهنگ با بدن در آن وجود دارد در حالیکه
نوشابه های انرژی زا مقدار زیادی شکر و کافئین دارند.
در بسیاری از
مواد نوشابه های ورزشی باعث می شوند تا ورزشکار میزان بیشتری آب استفاده
کند و این برای سلامتی وی نیز مفید است این در حالی است که نوشابه های
انرژی زا به علت وجود کافئین و گیاه گوآرانا ممکن است اعتیاد آور باشند و
ترک آنها عوارضی از جمله سر درد بیاورد./مح