وی گفت:حفظ حالت طبیعی انحناهای موجود در ستون فقرات می تواند از درد و مشکلات عدیده ای که به واسطه راه رفتن، نشستن مداوم ایجاد می شود جلوگیری کند.
معتمدی با اشاره به راه های پیشگیری از ایجاد درد در ستون فقرات تصریح کرد: ورزش های متفاوت می تواند در این موضوع تاثیرگذار باشد اما به شرطی که این ورزش کردن از سنین 2 و 3 سالگی شروع شود.
وی گفت: ورزش شنا می تواند در حفظ انحناهای طبیعی ستون فقرات موثر باشد.
همچنین معتمدی خاطر نشان کرد: ورزش های چون والیبال، ژیمناستیک، شنا می تواند بر رشد قد تاثیر مثبت داشته باشد.این در حالی است که وزنه برداری، کشتی، فوتبال و ورزش های رزمی در سنین پایین باعث کوتاه قدی می شود/ع2