آبی پوشان در یک نیمه از زمین تمرین زیر نظر مربی بدن سازی خود تمرین را آغاز کردند و به مدت 20 دقیقه مشغول بدن سازی بودند و پس از آن در اختیار کادر فنی قرار گرفتند.
گفتنی است: آبی پوشان به دلیل شرایط جوی تنها توانستند در نیمی از محل تمرین مشغول آماده سازی شوند چرا که نیم دیگر آن توسط تدارکات باشگاه پوشانده شده بود.
شایان ذکر است: سیروس دین محمدی، منصور پورحیدری، شاهرخ بیانی،میرشاد ماجدی در تمرین امروز آبی پوشان حاضر هستند.
در ادامه : بازیکنان امید و جوانان استقلال به همراه بازیکنان بزرگسال این باشگاه در حال تمرین هستند ضمن اینکه هم چنان خبری از جانواریو و مجتبی جباری نیست.گفتنی است، مصدومیت امیر حسین صادقی در بازی گل کوچک از جمله اتفاقات بد تمرین امروز آبی پوشان بود، ضمن اینکه مجموعه ی کادر فنی تیم از عملکرد لیام ردی به هیچ وجه راضی به نظر نمی‌رسند.
در خلال تمرینات آبی پوشان تعداد تماشاگران تیم فوتبال استقلال به 50 نفر رسید.