گفتنی است، هر کس برای داشتن زندگی سرشار از شادی و امیدواری باید استرس را از خود دور کند، بر عملکردهای خود مدیریت کند، وقت بیشتری را به خود اختصاص دهد و برنامه ریزی های دیگران نباید با کار انسان تداخل پیدا کند.
حاکیست هر کس در طول 1 ماه باید یک روز را فقط به خود اختصاص دهد به گفته ی ایدئولوژیست آمریکایی انسان باید هر چند وقت یک بار تمام ساعت ها را از محیط خود دور کند، تنها باشد و هیچ کس در محیط اطراف او نباشد، تلفن همراه خود را خاموش کند و به مرور شیوه زندگی کردن خود بپردازد.
گزارش ها نشان می دهند ،فشارهای عصبی ناشی از کمبود استراحت و تعطیلات است ،ایدئولوژیست ها انسان ها را به افزایش بیشتر اعتماد به نفس و پیدا کردن راهکارهایی برای دوری از تنبلی ذهنی، تقویت راست گویی و افزایش مهارت ها تشویق می کنند.
پزشکان معتقدند؛ محافظه کاری یک نوع بیماری روانی است و انسان ها را از حيطه ارتباط های فردیشان دور می کند و معتقدند اکثر خانواده های سنتی و با ایمان محافظه کارند.
محافظه کاری شجاعت انسان ها را به مقابله با حقایق ترسناک زندگی از بین می برد و باعث می شود فرد ارزش های وجودی خود را از دست بدهد و ادراک او روز به روز ضعیف تر شود./ع2