سایر زبان ها

صفحه نخست

انتخابات

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

اردبیل/

کمتر بنشینید تا بیشتر عمر کنید

نتایج یك مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی كه كمتر در طول روز می‌نشینند حداقل دو سال به میانگین طول عمرشان افزوده می‌شود.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اردبیل /  كارشناسان بهداشت عمومی در آمریكا در این مطالعه تاكید كردند افرادی كه در طول روز كمتر از سه ساعت می‌نشینند، بر طول عمرشان افزوده می‌شود. این كارشناسان می‌گویند بی تحركی و زیاد نشستن یك فاكتور خطرزای مستقل است و می‌تواند به اندازه سیگار كشیدن برای سلامتی خطرناك و مضر باشد.

دكتر پیتر تی كاتمارزیك از متخصصان مركز مطالعات زیست پزشكی پنینگتون در لوئیزیانا دراین باره گفت: حتی اگر ورزش كنید و زیاد سبزیجات بخورید باز هم در صورتی كه هر روز مدت طولانی یكجا بنشینید، زندگی خود را به خطر می‌اندازید. در حالی كه ایستادن، باعث فعال شدن عضلات پا می‌شود و به كنترل قند خون و كلسترول كمك می‌كند. این فرآیندها در نهایت خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز كاهش می‌دهد/. س



 

برچسب ها: اردبیل ، کمتر ، بنشینید
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.