به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران اردبیل / افرادی که در طولانی مدت، آب و مایعات کمی مصرف میکنند، پوستشان دچار خشکی شده و این خشکی موجب تسریع ایجاد چروک روی پوست میشود.
کم‌آبی و مصرف کم‌آب موجب میشود پوست شادابی و طراوت لازم را نداشته باشد و به همین دلیل در پوست صورت افرادی که پوستشان دچار خشکی و کم‌آبی شده است، چروکهایی روی پوست صورت، به ویژه دور چشم هایشان به وجود میآید.
البته در کنار مصرف آب، سایر عوامل مانند سن، ژنتیک، مصرف ویتامین ها و تغذیه در شادابی پوست تاثیر دارند، اما آب عامل بسیار مهمی است و تاثیر قابل توجهی بر سلامت و شادابی پوست دارد.
آب بر رشد ناخن ها و مو هم تاثیر دارد و کمبود آن موجب خشکی مو و خشکی و شکنندگی ناخن ها میشود.
هر چند مصرف آب میوه و تمام نوشیدنی هایی که قسمت عمده آنها آب است، برای
سلامت و تامین آب مورد نیاز سلولهای پوست مفید است، اما آب خالص و سالم بهترین راه برای تامین
آب مورد نیاز بدن است./س